【自分を大切に】
今までよく頑張ってきましたね(^^)
頑張っている間はツライこと、悲しいこと、大変だったことなどなど我慢しがちです。
これまでどんなに頑張ってきたのか
本当はどんなことを人に伝えたかったのか
どんなことをわかってほしかったのか
時間をとって自分の気持ちを聞いてあげてください☆
否定せず、説得したり何かを言い聞かせるのではなく
ただただそのままの気持ちを聞いてあげてください。
自分の気持ちを大切にすることが
周りの人を大切にすることにも繋がります。
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